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吃他汀不能吃鸡蛋？医生劝告：不只是鸡蛋，这4物再馋也要忌嘴
门诊上有个老张，六十出头，查出低密度脂蛋白偏高，医生开了阿托伐他汀，每晚一片。药按时吃，三个月后复查，肝酶高出一截，小腿发酸，下楼梯打颤。 一问才知道，老张每天晚饭后要喝一杯鲜榨西柚汁，说败火通便。医生当场皱眉：你这不是养生，是在偷偷给药"加量"。 旁边的李阿姨是另一个极端。她也吃他汀，自从血脂高，每天煮两个鸡蛋只啃蛋白，蛋黄全喂了猫。大半年下来，血脂没见多好，人倒瘦了一圈。 吃他汀的人最容易走两
88岁还在“买汰烧”？上海中山医院老院长：大脑越用越不老，老年人这几类疫苗要重点关注
新民晚报记者左妍 通讯员 瞿乃婴 复旦大学附属中山医院原院长、主任医师、教授杨秉辉日前做客由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进中心牵头打造的《名医话健康》节目。作为国内医学科普领域的先行者，在谈到老年和健康的话题时，这位思维敏捷、笔耕不辍，精神状态不输年轻人的88岁老者表示，健康无法被动等待而来，依靠的是日复一日良好生活习惯的积累。围绕“动、防、守、用”四个核心维度，他分享了老年健康应当把握的关
32GB内存玩家占比暴跌5.16%，Steam调查现AI挤占痕迹
Steam调查最新一期数据出来了，Valve照例没有配任何说明文字。但数字本身足够扎眼： 32GB及以上内存配置的玩家占比下滑了5.16% 。就在上个月，32GB还是这份调查里玩家最主流的配置。 与此同时，8GB和16GB内存的PC占比出现明显上升，涨上来的份额基本是从32GB那边挪过来的。存储端也是同样的走向： 总存储容量1TB及以上的玩家占比缩水了4.68% 。 把这两个数字放在一起看，指向的
坚持这4种运动，能有效提升性生活时长
在亲密关系中，“时长”是许多人心照不宣却难以启齿的焦虑。有人求助于各种偏方，有人陷入自我怀疑，却往往忽略了一个最朴素有效的方法，运动。科学的锻炼不仅能强健体魄，更能从根本上提升体能、耐力和身体控制力。今天就为大家介绍4种值得坚持的运动。 一、深蹲：唤醒身体的“核心引擎” 深蹲被称为“运动之王”，绝非浪得虚名。它主要锻炼大腿、臀部和骨盆底肌群，而这些恰恰是亲密活动中发力最集中的部位。 每天坚持3组、